1 owoc figi; – 5 suszonych moreli; – 1 śliwka. Owoce te zawierają substancje, które powodują regenerację tkanek tworzących krążki międzykręgowe. Sprawiają, że stają się one bardziej stabilne i elastyczne. Dyski zaczynają powracać do swoich naturalnie występujących pozycji bez zewnętrznej ręcznej korekty.